Травы от горла: травяной чай поможет при боли в горле

Витамины «ПРОТИВ» болезней | 11.12.2013


Чай - второй по популярности напиток в мире после воды и распространенное средство народной медицины. Это касается "чая" в широком понимании. "Настоящий", традиционный чай (черный, зеленый, улун и некоторые другие разновидности) - это напиток, приготовленный исключительно из листьев растения Camellia Sinensis. Травяные, цветочные чаи, как таковые, чаями не являются, ведь вместо чайного листа для их приготовления используются другие растения. Однако именно такой чай от горла чаще всего используется в лечебных целях, в том числе, для облегчения симптомов простуды и гриппа. Какие же травы от горла эффективны?

Лечим горло травами

При боли в горле широко используются мята и гвоздика. Это натуральные анальгетики, которые вполне эффективно снимут неприятные ощущения на некоторое время. Подобный эффект наблюдается и у солодки. Специалисты британского медицинского журнала "The British Medical Journal" исследовали такой чай и пришли к выводу, что напиток, содержащий внутреннюю кору вяза, корень алтея, корень солодки и ее экстракт является наиболее эффективным при симптомах ОРЗ, чем прочие чаи.

Чай от горла: повышаем иммунитет

Сухость в горле, постоянные неприятные ощущения в глотке, частые простуды могут быть проявлениями хронического воспалительного процесса. Как лечить горло травами, если фарингит или тонзиллит затянулись и перешли в хроническую форму? Помимо симптоматической терапии, которую должен назначить врач, не лишним будет заняться укреплением иммунитета. Для того, чтобы поддерживать иммунную систему в форме, организм должен получать в достаточном количестве целый спектр полезных веществ, из которых обязательно нужны селен, цинк, железо, бром, фолиевая кислота, витамины А, С, Е, В6. Чаи от горла, которые содержат перечисленные элементы помогут бороться с болезнью изнутри.

- Мята перечная

Две чайные ложки листьев мяты, заваренные в виде чая, содержат около 136 мкг витамина А (при суточной норме 600 - 900 мкг для взрослого человека)

- Сушеный тимьян (чабрец)

Одна чайная ложка этого растения содержит 81 мг кальция и 163 мкг витамина А, что соответствует примерно 25% суточной потребности организма.

- Ромашковый чай

Благодаря выраженному антисептическому и противовоспалительному действию такой чай очень полезен при болезнях дыхательных путей. Кроме того, он богат бета-каротином и витамином А, фолиевой кислотой, калием, фтором.

Правильно подобранный травяной чай может не только облегчить неприятные ощущения в горле, успокоить кашель, но и укрепить иммунную систему. Однако, такое лечение не может быть заменой адекватной медицинской помощи. Если болит горло, поднялась температура, обратитесь к врачу, чтобы не допустить осложнений болезни. Будьте здоровы!

Mir-Vitaminov.ru


Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Какое домашнее животное выбрать?
Особенности выбора выключателей
«Женское» меню: что нужно есть женщине для здоровья?
Как алкоголь влияет на внутренние органы
Гингивит и пародонтит: лечение необходимо!
Эффективность ЭКО. От чего она зависит, необходимые анализы
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2018. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.