Водорастворимые витамины

[ 1 ]

Витамин Н (биотин)
Биотин участвует в жировом обмене, оказывает регулирующее влияние на нервную систему

Витамин В9 (фолиевая кислота)
Фолиевая кислота стимулирует и регулирует процессы кроветворения, способствует снижению содержания холестерина в крови, важен для поддержания здорового иммунитета

Витамин В12 (цианкобаламин)
Витамин B12 важен для нормального обмена веществ, он стимулирует рост у детей, но основная его функция - противоанемическое действие.

Витамин В6 (пиридоксин)
Пиридоксин принимает участие в кроветворении и обмене веществ, в частности в обмене жиров, белков и образовании ферментов

Витамин В4 (холин)
Холин влияет на процессы белкового и жирового обмена в огранизме, поэтому при недостатке данного витамина возможны проблемы с лишним весом

Витамин В3 (ниацин)
Витамин В3, или пантотеновая кислота, регулирует функцию нервной системы, щитовидной железы, надпочечников и пищеварительной системы, а также поддерживает здоровое состояние кожи

Витамин РР (никотиновая кислота)
Никотиновая кислота важна для правильной работы органов пищеварения - желудка, печени, поджелудочной железы

Витамин В2 (рибофлавин)
Благодаря своим ценным свойствам рибофлавин поддерживает в здоровом состоянии кожу, волосы и ногти, а также помогает организму сжигать углеводы, жиры и белки

Витамин С (аскорбиновая кислота)
Мощный антиоксидант, задерживающий процесс старения, препятствует возниковению рака и сердечных нарушений

Витамин Р (биофлавониды)
Биофлавониды - это группа из более 500 биологически активных веществ, которые нормализуют состояние кровеносных сосудов, а также способствуют правильной усвояемости витамина С

Витамин В1 (тиамин)
Тиамин влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, участвует в обмене углеводов, а также воздействует на пищеварительную функцию

[ 1 ]