Что нужно для здоровья десен

Будем здоровы! | 13.05.2021

Чтобы зубы были здоровыми, нужно правильно ухаживать за деснами. Только так вы обеспечите красивую улыбку и снизите риск потенциальных проблем с ротовой полостью. Узнайте, как сохранить здоровье десен и что нужно для этого.


Соблюдение правил гигиены — это самое важное, что может сделать человек для профилактики и лечения заболеваний пародонта. Когда речь идет о здоровье полости рта, большинство людей склонны пренебрегать своими деснами, уделяя особое внимание красивой белой улыбке. Однако для здоровых зубов нужны здоровые десны. Следующие советы помогут сохранить их в отличном состоянии.

Правильная чистка

Правильное очищение — залог здоровья рта. Следуйте этим рекомендациям для достижения наилучших результатов:

  1. Чистить зубы нужно не реже двух раз в день.
  2. Заменяйте щетку каждые 3 — 4 месяца или раньше, если вы заметили, что щетина начала «стираться».
  3. Перемещайте щетку короткими движениями, но нажимайте осторожно.
  4. Очистите внутреннюю часть передних зубов, повернув щетку вертикально и сделав несколько коротких движений вдоль поверхностей.
  5. Выберите правильную пасту. Для этого лучше воспользоваться рекомендацией стоматолога.

Используйте зубную нить каждый день

Многие люди пренебрегают ежедневной чисткой зубной нитью, а эта привычка является важной частью ухода за полостью рта и сохранения его здоровья. Нить удаляет налет и остатки пищи в межзубных промежутках. Если на этих участках остаются продукты и налет, это может привести к образованию зубного камня. Твердые отложения, в свою очередь, ведут к заболеванию пародонта.

Прополаскивайте рот водой после еды — это поможет удалить остатки пищи.

Используйте жидкость для полоскания рта

Ополаскиватели предотвращают заболевание десен, снижают скорость накопления твердых отложений и образования зубного камня, уменьшают количество налета.

Регулярно посещайте стоматолога

Регулярные стоматологические осмотры — еще один обязательный элемент ухода за деснами и поддержания их здоровья. Профессиональная чистка — единственный способ удалить зубной камень. Кроме того, регулярные посещения стоматолога помогают выявить ранние признаки заболевания.

Нужно обязательно обратиться к стоматологу, если есть такие симптомы:

  • десны, отступающие от зубов;
  • кровь при очищении;
  • припухлость, покраснение;
  • боль при жевании.



Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Полезные свойства куркумы для организма
Дефицит белка: симптомы и способы восполнения
Что нужно для здоровья десен
Современное лекарство от современной болезни — Колофорт против СРК
Кожа с растяжками: причины и лечение
Пять мифов о простуде у детей
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2021. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.