Что нужно для здоровья десен

Чтобы зубы были здоровыми, нужно правильно ухаживать за деснами. Только так вы обеспечите красивую улыбку и снизите риск потенциальных проблем с ротовой полостью. Узнайте, как сохранить здоровье десен и что нужно для этого.

Соблюдение правил гигиены — это самое важное, что может сделать человек для профилактики и лечения заболеваний пародонта. Когда речь идет о здоровье полости рта, большинство людей склонны пренебрегать своими деснами, уделяя особое внимание красивой белой улыбке. Однако для здоровых зубов нужны здоровые десны. Следующие советы помогут сохранить их в отличном состоянии.

Правильная чистка

Правильное очищение — залог здоровья рта. Следуйте этим рекомендациям для достижения наилучших результатов:

1. Чистить зубы нужно не реже двух раз в день.
2. Заменяйте щетку каждые 3 — 4 месяца или раньше, если вы заметили, что щетина начала «стираться».
3. Перемещайте щетку короткими движениями, но нажимайте осторожно.
4. Очистите внутреннюю часть передних зубов, повернув щетку вертикально и сделав несколько коротких движений вдоль поверхностей.
5. Выберите правильную пасту. Для этого лучше воспользоваться рекомендацией стоматолога.

Используйте зубную нить каждый день

Многие люди пренебрегают ежедневной чисткой зубной нитью, а эта привычка является важной частью ухода за полостью рта и сохранения его здоровья. Нить удаляет налет и остатки пищи в межзубных промежутках. Если на этих участках остаются продукты и налет, это может привести к образованию зубного камня. Твердые отложения, в свою очередь, ведут к заболеванию пародонта.

Прополаскивайте рот водой после еды — это поможет удалить остатки пищи.

Используйте жидкость для полоскания рта

Ополаскиватели предотвращают заболевание десен, снижают скорость накопления твердых отложений и образования зубного камня, уменьшают количество налета.

Регулярно посещайте стоматолога

Регулярные стоматологические осмотры — еще один обязательный элемент ухода за деснами и поддержания их здоровья. Профессиональная чистка — единственный способ удалить зубной камень. Кроме того, регулярные посещения стоматолога помогают выявить ранние признаки заболевания.

Нужно обязательно обратиться к стоматологу, если есть такие симптомы:

• десны, отступающие от зубов;
• кровь при очищении;
• припухлость, покраснение;
• боль при жевании.