Витамины при заболеваниях горла

Витамины «ПРОТИВ» болезней | 22.10.2012


Вспомните, как мучительно бывает глотать, когда болит горло. Причиной таких болезненных ощущений может быть грипп, ОРЗ, инфекционный мононуклеоз, ветрянка, острый фарингит, коклюш и различные аллергии. Традиционное лечение болезней горла можно дополнить витаминами и пищевыми добавками, которые продаются без рецепта.

Цинк

Дональд Дэвис, научный сотрудник Клейтонского института биохимии университета штата Техас в Остине, в своей книге под названием «Справочник врача о домашних средствах лечения» утверждает, что препараты цинка могут быть весьма полезны при лечении ОРЗ. Цинк обладает иммуностимулирующими свойствами, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. Принимайте по 1 таблетке глюконата цинка (23мг) два раза в день, постепенно рассасывая ее во рту. Такой способ приема успокоит боль при глотании. Однако, не перестарайтесь: передозировка цинка может ухудшить усвоение организмом других полезных веществ.

Витамин С

Витамин С сам по себе не убивает микробы, но он очень хорошо повышает устойчивость тканей носоглотки, позволяя им успешно бороться с инфекцией. При возникновении боли в горле американские врачи советуют удвоить обычную дозу аскорбиновой кислоты и принимать 120 мг в сутки. Отечественные инфекционисты при этом рекомендуют принимать до 1 грамма витамина С в сутки, но только при условии, что в анамнезе нет мочекаменной болезни – кислая среда может способствовать камнеобразованию. Принимая аскорбинку, пейте много жидкости – как показали исследования Медицинского центра в Университете штата Мериленд, в некоторых случаях витамин С может действовать как мочегонное средство, и прием больших доз может привести к обезвоживанию организма. Употребление более 2 граммов витамина С в сутки может вызвать расстройство желудка и понос.

Витамин В2

Хотя прием витаминов группы В не устранит причину боли в горле во всех случаях, однако, витамин В2 может вылечить боль в горле, обусловленную дефицитом рибофлавина. Рибофлавин – это кофермент, необходимый для роста и развития организма и недостаток его может вызывать симптомы, подобные ангине. Другие признаки В2 гиповитаминоза – это трещины в уголках рта (так называемые заеды), шелушение кожи, ярко-красный язык, воспаление век, ушных раковин и половых органов. Если вас беспокоят эти симптомы – принимайте от 5 до 10 мг витамина В2 в сутки.

Mir-Vitaminov.ru

Комментарии
Имя:

Комментарий:


Ознакомлен с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку своих персональных данных.

Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Открытый взгляд: пластическая операция «блефаропластика глаз»
Варикозное расширение вен: причины и прогрессивные средства для лечения и профилактики
Сохранить здоровье: хорошая профилактика – лучше лечения
Иметь собственное жилье полезно для душевного равновесия
Как ухаживать за кожей новорожденного?
Комфортно ли жить в квартире-студии: плюсы и минусы
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2018. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.