Витамины для горла

Витамины «ПРОТИВ» болезней | 22.10.2012


Вспомните, как мучительно бывает глотать, когда болит горло. Причиной таких болезненных ощущений может быть грипп, ОРЗ, инфекционный мононуклеоз, ветрянка, острый фарингит, коклюш и различные аллергии. Традиционное лечение болезней горла можно дополнить витаминами и пищевыми добавками, которые продаются без рецепта.

Цинк

Дональд Дэвис, научный сотрудник Клейтонского института биохимии университета штата Техас в Остине, в своей книге под названием «Справочник врача о домашних средствах лечения» утверждает, что препараты цинка могут быть весьма полезны при лечении ОРЗ. Цинк обладает иммуностимулирующими свойствами, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. Автор советует принимать по 1 таблетке глюконата цинка (23 мг) два раза в день, постепенно рассасывая ее во рту. Такой способ приема успокоит боль при глотании. Важно не перестараться: передозировка цинка может ухудшить усвоение организмом других полезных веществ.

Аскорбиновая кислота

Витамин С сам по себе не убивает микробы, но он очень хорошо повышает устойчивость тканей носоглотки, позволяя им успешно бороться с инфекцией. При возникновении боли в горле американские врачи советуют удвоить обычную дозу аскорбиновой кислоты и принимать 120 мг в сутки. Отечественные инфекционисты при этом рекомендуют принимать до 1 грамма аскорбинки в сутки, но только при условии, что в анамнезе нет мочекаменной болезни – кислая среда может способствовать камнеобразованию. Принимая витамин для горла, пейте много жидкости – как показали исследования Медицинского центра в Университете штата Мериленд, в некоторых случаях аскорбинка может действовать как мочегонное средство, и прием больших доз может привести к обезвоживанию организма. Употребление в сутки более 2 граммов аскорбиновой кислоты при ангине, как и при здоровом состоянии, может вызвать расстройство желудка и понос.

Витамин В2

Хотя прием витаминов группы В не устранит причину боли в горле во всех случаях, однако, В2 (рибофлавин) может вылечить боль в горле, обусловленную дефицитом этого вещества. Рибофлавин – это кофермент, необходимый для роста и развития организма и недостаток его может вызывать симптомы, подобные ангине. Другие признаки В2 гиповитаминоза – это трещины в уголках рта (так называемые заеды), шелушение кожи, ярко-красный язык, воспаление век, ушных раковин и половых органов. Если вас беспокоят эти симптомы – принимайте от 5 до 10 мг рибофлавина в сутки.

Не занимайтесь самолечением. Можно ли пить витамины при ангине, как и то, какое лекарство принимать, должен определить врач.

Mir-Vitaminov.ru


Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Современное лекарство от современной болезни — Колофорт против СРК
Растяжки на коже: причины и лечение
Пять мифов о простуде у детей
Осенний рестарт: процедуры для красоты и здоровья, которые стоит сделать осенью
Бальнеология в Краснодарском крае
Филиалы компании Суши.До
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2020. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.