Витамины при артрите

Витамины «ПРОТИВ» болезней | 03.10.2013


Артрит (воспаление суставов) – часто встречающееся заболевание, которому сопутствуют боль, покраснение, припухлость. Медикаментозное лечение играет ключевую роль в терапии артритов, оно может значительно облегчить состояние больного. Но также стоит придерживаться определенной системы питания и приема витаминов. Адекватная витаминотерапия позволит повысить эффективность лечения, а в период ремиссии поможет предупредить обострения. С помощью витаминов можно поддерживать свои суставы в норме и ускорить лечение.

Витамин С играет важную роль в лечении артрита. Он не только оказывает противовоспалительное действие, но и участвует в выработке коллагена, который, в свою очередь, является основным компонентом хрящей и костей. Недостаток в организме витамина С может быть причиной слабости связок и плохой регенерации хрящевой ткани. Для больного человека потребность в аскорбиновой кислоте возрастает в 5 раз. Поскольку артрит имеет генетическую природу, людям, имеющим предрасположенность к заболеванию суставов, в качестве профилактики имеет смысл употреблять пищу богатую витамином С. Это черная смородина, шиповник, облепиха, цитрусовые, болгарский перец.

Витамины группы В также помогут облегчить течение артрита. Такие продукты, как изюм, фасоль, апельсины и печеный картофель содержат витамин В6. Недостаток витамина В2 можно восполнить, употребляя молоко, бананы и яйца. Принимать медикаментозные формы витаминов группы В нужно в течение 2-4 недель.

Витамин PP снижает болезненные симптомы и улучшает подвижность суставов. Прием осуществляется от двух до шести недель совместно с витаминами группы В.

Витамин А ускоряет рост хрящевых клеток и замедляет процессы разрушения тканей. Это мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами. Его можно найти в печени трески, говяжьей печени, моркови.

Витамин Е также предупреждает процесс разрушения клеток и запускает механизм восстановления тканей. Содержится в мясе, яичном желтке, орехах и масле. При приеме в комплексе с селеном способен снижать болевые ощущения в суставах.

Витамины при артрите играют важную роль, поскольку способствуют улучшению метаболизма, укреплению хрящевой ткани и регенерации клеток. Прием витаминов с натуральной пищей или в составе специальных комплексов, конечно, не может быть альтернативой медикаментозному лечению, но способно облегчить течение заболевания и предотвратить рецидивы.

Mir-Vitaminov.ru

Какими должны быть рацион питания и диета при артрите? Что способствует облегчению симптомов заболевания? Читайте мнения врачей на spinet.ru.



Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Преимущества покупки квартиры через агентство
Как организовать пространство однокомнатной квартиры?
Пять типов личностей и дизайн интерьера их домов
Новый дом или реконструкция старого? Пять преимуществ покупки вторичного жилья
Борьба с грибком на ногах: сложно, но можно
Открытый взгляд: пластическая операция «блефаропластика глаз»
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2018. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.