«Женское» меню: что нужно есть женщине для здоровья?

Новинки, технологии, открытия | 01.11.2018

Женщина, которая успевает покорять профессиональные вершины, заботиться о семье и ухаживать за собой, всегда вызывает восхищение окружающих. Главную роль в поддержании правильной работы женского организма играет рацион. Многие признанные красавицы, звезды, спортсменки и успешные деловые леди давно выбирают здоровое питание, которое дополняют коктейлями Energy Diet Smart.

Energy Smart
Energy Smart

Продукты молодости, красоты и энергии

Наверняка вы замечали, что после замужества многие дамы начинают набирать вес. Все потому, что очень сложно придерживаться своего меню, когда готовишь на целую семью и стремишься порадовать мужа чем-то сытным. Женское тело имеет свои особенности, и с ними нужно считаться, выбирая блюда и продукты.

  • Мышцы женщин развиты слабее мужских, поэтому белка представительницам слабого пола нужно меньше.
  • Зато жиров – больше, ведь они отвечают за выработку женских половых гормонов, красоту волос, ногтей и кожи.
  • Дамы поправляются быстрее, чем мужчины, потому что метаболизм у них менее активный: хрупким красавицам требуется на 20-30% меньше калорий, чем крепким мачо.
  • Женщины нуждаются в усиленных порциях кальция, железа и витамина С (это связано с естественными физиологическими процессами, протекающими в организме).

Главные друзья женщин – продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, белком и витаминами: крупы, фрукты и овощи, рыба и морепродукты, растительные масла, мясо птицы, творог и сыр. Получать все необходимое без лишних калорий и тяжести в животе поможет и функциональное питание Energy Diet Smart. Все необходимое для женского организма умещается в маленькую порцию коктейля, легкого супчика, мюсли или каши.

Как функциональное питание влияет на женский организм?

Состав продуктов линейки Энерджи Диет Смарт идеально сбалансирован. В его основе – легко усваиваемые белки (соевый, молочный, сывороточный), пищевые волокна, полезные жиры и витаминно-минеральный комплекс. Более подробно об Energy Diet Smart можно узнать на сайте от NL International.

Такое продуманное сочетание позволяет удовлетворить все потребности женского организма:

  • ускоренный метаболизм и избавление от лишнего веса без диет за счет баланса питательных веществ (в порции всего 200 ккал);
  • соевый белок, богатый фитоэстрогенами, Омега-3 жирные кислоты и важнейшие микро- и макроэлементы способствуют нормальной работе всех систем, в том числе гормональной;
  • антиоксиданты замедляют процессы старения, а экстракт гриффонии борется со стрессами.

Полноценные вкусные блюда Energy Diet Smart, которые можно приготовить за несколько минут, уже оценили тысячи женщин. Возможно, для вас они тоже станут верными помощниками в борьбе за стройную фигуру, привлекательную внешность, активность и здоровье.






Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Особенности выбора выключателей
«Женское» меню: что нужно есть женщине для здоровья?
Как алкоголь влияет на внутренние органы
Гингивит и пародонтит: лечение необходимо!
Эффективность ЭКО. От чего она зависит, необходимые анализы
Продукты, улучшающие память
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2018. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.