Бабушкины рецепты похудения

Народные рецепты | 28.04.2014


В давние времена красивыми считались «пышные» женщины. У крестьянок той эпохи была тяжелая работа, и им требовалась большая выносливость и сила. Поэтому народные рецепты, дошедшие до нашего времени, предназначены скорее для оздоровления организма, чем для похудения. В настоящее время многие рецепты, взяты на вооружение находчивыми людьми. Само собой, если организм здоров, то и вопроса о лишнем весе не возникнет. Здоровое отношение к жизни, физические нагрузки, правильный режим питания и народные средства – все это в совокупности приведет к желаемому результату. Какие же рецепты снижения веса были популярны во времена, когда люди еще не знали об экспресс-диетах, фитнес-методиках, операциях по уменьшению желудка и других цивилизационных новшествах для желающих похудеть?

Березовый сок – отличный помощник в ускорении обмена веществ, собирают его весной. Хранение в холодильнике не более 2 суток, потом он становится ядовитым. Обычно его рекомендуют пить по одному стакану в день в течение месяца. При увеличении дозы до трех стаканов в сутки березовый сок выступает сильным мочегонным средством. Абсолютным противопоказанием для его употребления является аллергия.

Если проблема в том, что не получается умерить аппетит, на помощь придут травы:

– подавляющие аппетит (корень алтея, семя льна);

– успокаивающие (лекарственный дягиль, пустырник).

Эти широко популярные в народной медицине растения являются настоящими помощниками людям, желающим сбросить вес. В частности, успокаивающие травы помогают при стрессах, которые провоцируют переедание. А подавляющие аппетит - дают возможность меньше съедать. Есть очень интересное растение – стевия медовая. Она не только обладает приятным вкусом и полезными свойствами, но и прекрасно заменяет сахар.

Соки из капусты, огурца, помидора, тыквы также считаются хорошими народными средствами для похудения:

сок из капусты очищает организм, стабилизирует обмен веществ и тормозит превращение жиров из углеводов. За день достаточно выпивать 2 стакана;

огуречный сок нормализует обменные процессы, достаточно принимать в день 0,5-1 литр;

томатный сок следует выпивать за 20 минут до еды, он подготавливает желудок к приему пищи. Несмотря на низкую калорийность, он отлично насыщает и подавляет аппетит.

тыквенный сок способствует выведению шлаков, очищению организма и оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Его можно смешать с яблочным соком, морковным и другими подходящими по вкусу соками.

Используя для похудения народные рецепты, стоит помнить, что не все травы безопасны, а соколечение имеет противопоказания. Поэтому перед употреблением таких средств лучше всего посоветоваться с диетологом, опытным травником либо почитать специальную литературу.

Mir-Vitaminov.ru


Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Полезные свойства куркумы для организма
Дефицит белка: симптомы и способы восполнения
Что нужно для здоровья десен
Современное лекарство от современной болезни — Колофорт против СРК
Кожа с растяжками: причины и лечение
Пять мифов о простуде у детей
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2024. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.