Сохранить здоровье: хорошая профилактика – лучше лечения

Своевременные профилактические осмотры помогут следить за состоянием организма и вовремя выявлять возможные опасности. Специалисты выделяют несколько основных исследований, которые стоит проходить регулярно, чтобы сохранить хорошее здоровье.

Проверка зрения

Тот факт, что человек видит хорошо, не всегда означает, что с глазами все в порядке. Поэтому офтальмологи рекомендуют проверять зрение каждые два года, а если вы носите очки либо контактные линзы для исправления дальнозоркости или близорукости – ежегодно. Глазные проблемы обычно безболезненны или менее болезненны, чем другие заболевания, а некоторые из них, такие как глаукома, долгое время вообще не проявляют никаких симптомов. Нарушения зрения могут также сигнализировать о других, еще не диагностированных медицинских проблемах, таких как высокое кровяное давление или диабет.

Измерение артериального давления

Даже если у вас нет подозрений, что давление «скачет», специалисты советуют людям в возрасте от 18 до 65 лет измерять его не реже одного раза в два года. Очень важно, чтобы тонометр был точным (если это возможно профессиональным), а процедура выполнялась правильно – в спокойном состоянии, сидя, после 5 минут полного покоя. Манжета должна быть установлена правильно. Показатели снимают три раза и принимают во внимание среднее значение. Лучше всего, если давление будет измерять квалифицированный медработник, желательно – кардиолог.

Цитологический мазок

Этот гинекологический тест рекомендуется сдавать всем женщинам в возрасте от 25 до 49 лет хотя бы один раз в два года. Процедура быстрая и безболезненная, а результат очень полезен для обнаружения патологических изменений в цервикальных клетках. Контрольный материал исследуется под микроскопом для обнаружения предраковых изменений. В большинстве случаев аномальные клетки могут самостоятельно вернуться к своему нормальному состоянию, но иногда их нужно удалять, чтобы предотвратить злокачественные образования. Тест был разработан в 1928 году патологом Джорджем Папаниколау, отчего сама процедура получила название ПАП-тест. Благодаря его широкому внедрению в качестве профилактической меры, заболеваемость раком шейки матки значительно снизилась. По ссылке вы можете оформить запись к гинекологу в Хабаровске.

Стоматологический осмотр

Никто не любит ходить к дантисту, но если ждать, пока зубы заболят, визит станет еще более неприятным, а лечение долгим и дорогим. Поэтому лучше проходить регулярные профилактические осмотры. Обычно рекомендуется проверять свои зубы через каждые полгода, но, по мнению экспертов, этот период зависит от индивидуального состояния пациента. Если у вас здоровые зубы и хорошая гигиена полости рта, вы можете проходить осмотр один раз в год, но если зубы «плохие» или есть проблемы с деснами, врача стоит посещать каждые шесть месяцев.

Измерение холестерина

Опасное повышение уровня «плохого» холестерина не имеет ранних симптомов – первым сигналом может быть сердечный приступ, предупреждают врачи. Измерение рекомендуется делать всем людям после 45 лет. Для этого достаточно сдать кровь для лабораторного обследования. Если у вас нет каких-либо факторов риска и заболеваний, связанных с холестерином, тест можно повторять через 3–5 лет.