Профилактика кариеса у детей: 5 вредных факторов, о которых знают не все

Будем здоровы! | 28.11.2013

Кариес - самое распространенное в мире хроническое заболевание у детей. Он встречается в пять раз чаще, чем астма, и в семь раз чаще, чем поллиноз. Кажущаяся «простота» кариеса молочных зубов обманчива. Невинная черная точечка на эмали может за короткое время привести к воспалению более глубоких тканей зуба. В результате потребуется сложное и зачастую тяжело воспринимаемое маленькими пациентами лечение пульпита, периодонтита, а в тяжелых случаях - воспаления надкостницы и остеомиелита. Кроме того, воспалительный процесс может дать осложнения на другие органы. Стоматологи и педиатры предупреждают, что плохое состояние полости рта у детей может привести к целому ряду серьезных проблем со здоровьем в дальнейшей жизни, включая инсульт, диабет и болезни сердца.

Как известно, зубная эмаль очень подвержена негативному влиянию внешних факторов. Но оказывается, не только конфеты и сладкая газировка портят зубы. Даже некоторые полезные для организма в целом продукты могут неблагоприятно воздействовать на зубную эмаль.

Витамины

Не просто витамины, а жевательные таблетки, которые так нравятся детям. Из-за клейкой текстуры витаминки прилипают к зубам, попадают в щели и пазы между ними. А сахар и аскорбиновая кислота, входящие в состав таблеток, могут привести к разрушению эмали и формированию кариозных полостей. Чтобы избежать этого, лучше отдать предпочтение сухим таблеткам и быстрорастворимым порошкам. После их употребления следует хорошо прополоскать рот водой.

Соки и спортивные напитки

Известно, что сладкая газировка вредит здоровью детских зубов. Но не все родители знают, что фруктовые соки с высоким содержанием сахара также ослабляют эмаль. Сюда же стоит отнести и жидкие шипучие витамины, и так называемые спортивные напитки, и популярные среди подростков энергетики. Даже несладкие их виды обычно содержат лимонную кислоту, которая вредна для зубной эмали.

Как ни банально это звучит, но лучшая альтернатива для утоления жажды - вода. Соки же следует употреблять не в течение дня, когда хочется пить, а строго порционно, в один присест и желательно во время приема пищи. Лучше всего, если это будет 100% натуральный фруктовый сок без добавления сахара. Если сок слишком сладкий, целесообразно разбавить его пополам с водой, чтобы уменьшить содержание сахара. Кислотные напитки, такие как лимонад или спортивные напитки, следует употреблять через соломинку – это ограничит контакт кислоты с зубами.

Закуски

Даже не самые полезные для зубов продукты, которые употребляют во время основного приема пищи, не так вредны для эмали, чем легкие закуски, съедаемые в промежутках между трапезами. Это связано с тем, что во время полноценной еды – завтрака, обеда, полдника или ужина - успевает вырабатываться большее количество слюны, чем при быстрой закуске. Слюна вымывает продукты из полости рта и снижает вредное воздействие кислот на зубы. Если все же хочется перекусить, лучше отдать предпочтение сырым овощам, несладким йогуртам или свежим фруктам.

Сухофрукты и батончики-мюсли

Хотя эти продукты и полезны, после употребления они могут на долгое время задерживаться между зубами ребенка из-за своей липкой текстуры. После них обязательно нужно тщательно прополоснуть рот водой. Лучшая альтернатива таким закускам - свежие фрукты, яблочное пюре или другие продукты, которые не прилипают к зубам. Если уж захотелось полакомиться батончиком, предложите потом ребенку леденец или жевательную резинку с ксилитом.

Чистка зубов сразу после еды

Кажется логичным, что сразу после еды нужно почистить зубы для удаления остатков пищи. Однако, это не так! Некоторые продукты, особенно цитрусовые фрукты и подслащенные напитки, оставляют на зубах кислотное покрытие. Если почистить зубы немедленно, кислота распространится на все зубы. Ребенок должен быть приучен к тому, что сразу после еды или питья нужно прополоснуть рот водой, и лишь через час можно почистить зубы.

Профилактика кариеса у детей – важная задача родителей. Сформированные в детстве правильные привычки и навыки по уходу за зубами помогут избежать в будущем многих проблем со здоровьем ротовой полости и организма в целом.

Mir-Vitaminov.ru