Как определить повышенное давление без тонометра?

Артериальная гипертензия – серьезный фактор, провоцирующий множество опасных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Обычно давление измеряют с помощью специального устройства – тонометра. Этот прибор рекомендуется иметь в каждом доме, особенно, если в семье есть пожилые люди, беременные, лица, страдающие избыточным весом, заболеваниями сердца, сосудов, почек. Контроль артериального давления – наиболее эффективный способ избежать тяжелых для здоровья последствий.

Но что делать в случае, если под рукой нет тонометра, а состояние здоровья оставляет желать лучшего? Существуют признаки, которые с высокой долей вероятности могут указывать на наличие у человека гипертензии.

Избыточный вес

Узнать о повышенном давлении без тонометра можно по косвенным признакам. Большой живот, как правило, является не только показателем избыточного веса, неправильного питания и образа жизни, но и подчеркивает тот факт, что сердечно-сосудистая система работает не совсем правильно. Это означает, что кровяное давление вряд ли находится в рамках нормы.

Цвет лица

Часто гипертонию можно заподозрить по цвету лица: у человека с высоким кровяным давлением оно может быть красного или «кирпичного» цвета, на коже заметен сосудистый рисунок. Бледное лицо, наоборот, означает, как правило, что давление ниже нормы.

Пульс

О повышенном давлении может поведать пульс. Как определить давление без тонометра по пульсу? Положить пальцы на запястье или область сонной артерии: интенсивные толчки будут ощущаться даже при очень сильном нажатии на регион артерии. И наоборот, слабо ощутимый импульс свидетельствует о гипотензии (пониженном давлении).

Субъективные ощущения

Пациенты, хотя бы раз пережившие гипертонический криз, знают, как определить давление без тонометра по симптомам. Об отклонении от нормальных показателей артериального давления могут свидетельствовать следующие симптомы: головокружение, сильная головная боль, «мушки» в глазах, одышка, тошнота. Люди, испытывающие боли в сердце, чувство тепла в лице, боль в области затылка должны также контролировать уровень своего кровяного давления.

Признаки высокого или, наоборот, пониженного кровяного давления – повод для более точной оценки состояния здоровья, которую может дать обычный тонометр. Будьте здоровы!