Водорастворимые витамины

Принципы классификации, история | 17.01.2010

В данной классификации витаминов рядом с названием указаны наиболее характерные биохимические свойства данного витамина и его значение для здоровья организма.

В 1 (тиамин) отвечает за обмен углеводов.

В 2 (рибофлавин) учасвтует в процессах роста, дыхания.

РР (никотиновая кислота) повышает эффективность использования растительных белков.

В 3 (пантотеновая кислота) регулирует функции нервной системы, надпочечников, щитовидной железы.

В 6 (пиридоксин) регулирует обмен белков, жиров, ферментов, процессы кроветворения.

В 12 (цианкобаламин) стимулирует рост, синтез аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов.

В 9 (фолиевая кислота) отвечает за размножение клеток, кроветворение, синтез нуклеиновых и аминокислот.

Н (биотин) участвует в жировом обмене, оказывает регулирующее влияние на нервную систему.

N (липоевая кислота) предупреждант ожирение печени.

Р (биофлавоноиды) капиляроукрепляющее действие и снижение проницаемости стенок сосудов.

С (аскорбиновая кислота) связан с окислительно-востановительным действием, белковым обменом.


Комментарии
Имя:

Комментарий:


Ознакомлен с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку своих персональных данных.

Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Открытый взгляд: пластическая операция «блефаропластика глаз»
Варикозное расширение вен: причины и прогрессивные средства для лечения и профилактики
Сохранить здоровье: хорошая профилактика – лучше лечения
Иметь собственное жилье полезно для душевного равновесия
Как ухаживать за кожей новорожденного?
Комфортно ли жить в квартире-студии: плюсы и минусы
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2018. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.