Кальций — основа детского организма

Детский мир | 28.04.2014

Кальций крайне важен для растущего детского организма, он обеспечивает формирование прочного скелета. Можно сравнить кальций с кирпичиками, из которых строится дом. В случае если кирпичики будут некачественными и недостаточно надежными, дом, выстроенный из них, может рухнуть. Именно в детстве закладывается прочная основа скелета, которая будет служить организму человека всю жизнь. Именно от количества этого микроэлемента, полученного ребенком в детстве, зависит прочность и здоровье его костей в будущем, как и прочность дома.

Для чего нужен кальций?

 Кальций выполняет в организме следующие функции:

  • оказывает воздействие на формирование костей и зубов;

  • делает возможным свертывание крови и сокращение мышц;

  • осуществляет поддержку сердечной деятельности и тонуса сосудов;

  • принимает участие в возникновении и проведении нервного импульса;

  • обеспечивает полноценный обмен веществ;

  • помогает формировать крепкий иммунитет. 

К чему приводит его дефицит?

Недостаток кальция в организме ребенка приводит к нарушению строения скелета, проблемам в формировании костей и зубов, нестабильности работы сердечной мышцы, чрезмерной нервной возбудимости и другим нарушениям работы организма.

Симптомы недостатка этого элемента: нарушение осанки, замедление роста, ухудшение памяти, раздражительность, ломкость и сухость волос, сухость кожного покрова и др.

Профилактика недостатка микроэлемента

Потребность в кальции для ребенка варьируется от 400 до 1200 мг/сутки. Представьте, чтобы получить его суточную норму, ребенку нужно выпивать 0,65-1,0 л молока или съедать 650-800 г творога в день — не всем детям это под силу. Чтобы обеспечить потребность в кальции, ежедневно в рацион ребенка должны входить продукты — творог, кефир, сыр, яблоки, цельные зерна пшеницы, сыр, свежие огурцы, капуста и т.д. Употребление в пищу продуктов, содержащих кальций, часто не позволяет обеспечить полную суточную норму детскому организму, поэтому важно использовать дополнительные источники. Для полного усвоения этого элемента необходимы помощники — витамины D3, C и фосфор.


Препараты для профилактики недостатка кальция делятся на: моно препараты (содержат только кальций), препараты кальция с витамином D3, поливитамины с кальцием. Лучшим вариантом являются поливитамины, которые содержат несколько активных компонентов, полезных детскому организму. Драже «Доктор Конфеткин» отвечает этим требованиям, содержит кальций, фосфор, витамины D3 и C. А приятный вкус сливок и ванили обязательно понравится вашему ребенку.

Доктор Конфеткин – вкусный помощник здоровью!

Спрашивайте в аптеках вашего города.


* Драже детское витаминизированное «Доктор Конфеткин» рекомендуется в качестве диетического профилактического продукта для детей от 3-х лет.

 



Витамины и здоровье
Источники витаминов
Классификация
Мир здоровья
Образ жизни
Практики и клиники

Новое на сайте
Как организовать пространство однокомнатной квартиры?
Пять типов личностей и дизайн интерьера их домов
Новый дом или реконструкция старого? Пять преимуществ покупки вторичного жилья
Борьба с грибком на ногах: сложно, но можно
Открытый взгляд: пластическая операция «блефаропластика глаз»
Варикозное расширение вен: причины и прогрессивные средства для лечения и профилактики
Copyright © mir-vitaminov.ru, 2009 - 2018. Обратная связь.
Копирование материалов без размещения индексируемой ссылки на источник mir-vitaminov.ru - запрещено.
Размещенная на сайте информация не предназначена для диагностики и лечения. Политика конфиденциальности.