Кальций — основа детского организма

Кальций крайне важен для растущего детского организма, он обеспечивает формирование прочного скелета. Можно сравнить кальций с кирпичиками, из которых строится дом. В случае если кирпичики будут некачественными и недостаточно надежными, дом, выстроенный из них, может рухнуть. Именно в детстве закладывается прочная основа скелета, которая будет служить организму человека всю жизнь. Именно от количества этого микроэлемента, полученного ребенком в детстве, зависит прочность и здоровье его костей в будущем, как и прочность дома.

Для чего нужен кальций?

 Кальций выполняет в организме следующие функции:

• оказывает воздействие на формирование костей и зубов;

• делает возможным свертывание крови и сокращение мышц;

• осуществляет поддержку сердечной деятельности и тонуса сосудов;

• принимает участие в возникновении и проведении нервного импульса;

• обеспечивает полноценный обмен веществ;

• помогает формировать крепкий иммунитет. 

К чему приводит его дефицит?

Недостаток кальция в организме ребенка приводит к нарушению строения скелета, проблемам в формировании костей и зубов, нестабильности работы сердечной мышцы, чрезмерной нервной возбудимости и другим нарушениям работы организма.

Симптомы недостатка этого элемента: нарушение осанки, замедление роста, ухудшение памяти, раздражительность, ломкость и сухость волос, сухость кожного покрова и др.

Профилактика недостатка микроэлемента

Потребность в кальции для ребенка варьируется от 400 до 1200 мг/сутки. Представьте, чтобы получить его суточную норму, ребенку нужно выпивать 0,65-1,0 л молока или съедать 650-800 г творога в день — не всем детям это под силу. Чтобы обеспечить потребность в кальции, ежедневно в рацион ребенка должны входить продукты — творог, кефир, сыр, яблоки, цельные зерна пшеницы, сыр, свежие огурцы, капуста и т.д. Употребление в пищу продуктов, содержащих кальций, часто не позволяет обеспечить полную суточную норму детскому организму, поэтому важно использовать дополнительные источники. Для полного усвоения этого элемента необходимы помощники — витамины D3, C и фосфор.

Доктор Конфеткин – вкусный помощник здоровью!

Спрашивайте в аптеках вашего города.

* Драже детское витаминизированное «Доктор Конфеткин» рекомендуется в качестве диетического профилактического продукта для детей от 3-х лет.