Секреты красивой улыбки

Умение красиво улыбаться незаменимо как в личной жизни, так и в успешной карьере. Известный психолог Дейл Карнеги говорил, что улыбка ничего не стоит, но дорого ценится. Действительно, это простой и доступный способ хорошо выглядеть. Решающим фактором для красивой улыбки, конечно же, являются здоровые и ухоженные зубы. Предлагаем несколько основных правил по уходу за зубами и советы, как улыбаться красиво.

Чистите зубы минимум два раза в день и выбирайте качественную зубную пасту

Правильная зубная паста – та, которая оказывает комплексное воздействие на ротовую полость. Для профилактики кариеса она должна содержать фтор, а для лечения и поддержания здоровья десен - противовоспалительные вещества. Качественная паста обеспечивает длительную защиту зубам и деснам, сохраняя свои свойства даже после еды.

Профессиональная чистка зубов периодически необходима всем

Красивая улыбка невозможна, если есть зубной камень и налет. Профессиональная чистка удаляет зубной налет, аккуратно и тщательно полирует поверхность зубов. Рекомендуется прибегать к данной процедуре хотя бы два раза в год.

Доверьте отбеливание зубов специалисту

Иногда профессиональной чистки не достаточно для достижения белоснежной улыбки. В этом случае можно сделать отбеливание, которое осветлит зубы на несколько оттенков. Лучше доверить процедуру профессионалу, чтобы избежать каких-либо негативных последствий для зубной эмали. Сохранить эффект от отбеливания поможет использование отбеливающей зубной пасты.

Своевременно исправляйте зубные дефекты

Плановые визиты к стоматологу важны для своевременного выявления кариеса и наблюдения за состоянием десен. Если же возникает экстренная ситуация, с посещением зубного врача лучше не медлить. Сегодня стоматология предлагает широчайший выбор методов лечения и восстановления зубного ряда от сложных современных манипуляций, таких как экспресс имплантация зубов, до установки классических коронок и мостов.

Улыбайтесь правильно!

Оказывается, красивая улыбка - это навык, который можно освоить. Голливудские звезды посещают специальные занятия, на которых они учатся красивой походке, артикуляции и улыбке, достойной обложек глянцевых журналов. Такие навыки можно практиковать дома перед зеркалом. Основной задачей является достижение симметрии в лице. Примеряя разные улыбки надо найти такую форму, которая делает лицо наиболее привлекательным. Когда самый удачный вариант будет найден, постарайтесь зафиксировать мышцы, чтобы они «запомнили» нужное положение.

Выразительная улыбка получается лишь тогда, когда в ней участвуют и губы, и глаза. Поэтому научитесь улыбаться глазами - только они в состоянии передать искренние чувства.

Здоровое питание поможет сохранить зубы красивыми

Красота улыбки, впрочем, как и общая привлекательность человека, напрямую зависит от пищи, которую он употребляет. Еда должна содержать достаточное количество витаминов и минералов. А вот продукты, содержащие крахмал и сахар, вредят здоровью зубов. Не стоит злоупотреблять чаем, кофе и вином – эти напитки придают зубам неприятный желтый оттенок.

Позаботьтесь о коже губ

Красота улыбки – это не только белые зубы, но и сексуальные губы. Регулярный пилинг губ и увлажнение бальзамом поможет избежать шелушения и придаст коже эластичность. Полезен для губ и легкий массаж.

Улыбайтесь искренне и с любовью!

Даже самая красивая форма зубов и линия губ не поможет, если улыбка не искренняя. Неестественное растяжение губ невозможно замаскировать под очаровательную улыбку. Позитивное отношение к миру, к другим людям и открытое поведение сделают улыбку неотразимой.