Антиоксиданты в косметике

Антиоксиданты для кожи лица часто рекламируются как панацея от старения, как некий магический ингредиент в увлажняющих кремах и шампунях. Что же такое антиоксиданты в косметике?

Антиоксиданты - это вещества, которые противостоят свободным радикалам и активным формам кислорода. Если сказать проще, то антиоксиданты – это вещества, которые защищают кожу и тело от повреждений, вызванных воздействием плохой экологии, свинца, пестицидов, радиации, а также курения и приема большого количества алкоголя.

Антиоксиданты в косметике - это антиокислительные ингредиенты, которые входят в состав антивозрастных кремов и популярных сегодня омолаживающих капсул, используются в солнцезащитных препаратах, различных ухаживающих средствах для кожи. Антиоксиданты способствуют заживлению, оказывают противовоспалительное действие и создают барьер для ультрафиолетового излучения. Также они защищают само косметическое средство от окисления на воздухе, это особенно актуально, если крем или лосьон содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые под воздействием света и воздуха быстро окисляются.

На баночке крема с антиоксидантами для кожи лица чаще всего можно найти названия таких веществ: витамины С, Е, бета-каротин, ликопин, и коэнзим Q10. Это наиболее распространенные антиоксиданты в косметике.

Витамин А (ретинол) содержится в нескольких формах, и используется для лечения акне и смягчения кожи. Существует также ряд исследований, которые показывают, что при местном применении высокая концентрация ретинола может помочь разгладить морщины. Продукты, богатые витамином А: печень, сладкий картофель, морковь, молоко, яичные желтки, сыр моцарелла.

Витамины группы В – это несколько различных витаминов. Наиболее часто используются в косметических продуктах B3 (ниацин) и B5 (пантотеновая кислота, или пантенол). Витамин B считается прекрасным средством для лечения акне, восстановления гормонального фона, также он используется как увлажняющее средство для кожи и волос.

Слово "Пантенол" знакомо многим. Во-первых, так называется популярный аэрозоль против ожогов и повреждений кожи, а во-вторых, наверняка все знают "Pantene" – популярную линейку продуктов для волос, содержащих В5 в составе.

Продукты, которые содержат витамин B5: грибы, цветная капуста, семена подсолнечника, брокколи, тыква.

Витамин С известен всем как аскорбиновая кислота. Считается, что он эффективен в борьбе с морщинами, а также в сочетании с другими антиоксидантами помогает обеспечить дополнительную защиту от солнечных лучей. Водная форма витамина С неустойчива. Сравнительно более эффективными считаются его стабильные производные, такие как Magnesuim ascorbyl phosphate and Ascorbyl palmitate. Продукты, богатые витамином С, наверняка всем известны - это все цитрусовые, манго, дыня, киви, клубника, зеленые овощи, такие как зеленый перец, капуста, шпинат, брокколи.

Витамин Е является, пожалуй, наиболее распространенным антиоксидантом для кожи лица, используемым в косметике и получившим широкое признание за свои увлажняющие качества. Его иногда называют витамином молодости. Очень часто в косметику включают масло зародышей пшеницы - ценнейший источник витамина Е. В перечне ингредиентов его часто обозначают как alpha tocopherol или tocotrenol. Продукты, богатые витамином Е: растительные масла, особенно подсолнечное масло, рыбий жир, орехи, ростки пшеницы, коричневый рис и овес, молочные продукты, мясо и маргарин.

Лучший способ насытить организм достаточным (не избыточным! Избыток антиоксидантов вреден для организма не менее, чем дефицит) количеством антиоксидантов для кожи лица – придерживаться здоровой диеты с обязательным включением в рацион продуктов, выступающих источниками антиоксидантов.
Читайте также: Действительно ли эффективна косметика с антиоксидантами?